Azijos šalių virtuvė arčiau Jūsų

Net 18-oje mūsų krautuvių rasite AZIJOS ŠALIŲ VIRTUVĖS kainoženkliu išskirtas prekes įvairesnei Jūsų mitybai ir egzotiškiems eksperimentams priartinant svetimų šalių skonius. Pasirūpinome visais ingredientais populiariųjų suši gamybai bei tam skirtais indų rinkiniais. Jus nustebins sojos gaminių, užkandžių, augalinio pieno ir desertų bei padažų ir prieskonių įvairovė. Visų svarbiausia, kad rasite viską vienoje vietoje.

„Azijos virtuvė, ko gero, neįsivaizduojama be imbiero, kokosų pieno, sojos padažo, cinamono, teriyaki ir kitų padažų,“ – pasakoja UAB „Gulbelė“ produktų vadovė Raminta Klumbytė. Pasak jos, net gaminant europietiškos virtuvės patiekalus galima rinktis azijietiškų skonių padažus ar prieskonius, kad suteiktų išskirtinumo.

Keliaudami mielai susipažįstame su svetimais patiekalais, o dabar pasimėgauti egzotiškais skoniais lengvai galime ir savo virtuvėje.

„Net regionų krautuvės jau nė iš tolo neprimena tokių, kuriose apsipirkdavo mūsų tėvai ar seneliai. Asortimentas toks gausus, kad jau galima rinktis ir pagal kainą, ir pagal kokybę, ir pagal prekinį ženklą, kuriuo pasitikite,“ – sako R. Klumbytė. Lentynose rasite „Santa Maria“ padažus bei prieskonius, „Alpro“ pieno pakaitalų produktus, „Bonavita“ sojų gaminius.

Ji pastebi, kad mažmeninėje prekyboje ypatingai maišosi pasaulis – mus pasiekia prekės net iš toliausių šalių arba vietiniai gamintojai sukuria mums priimtinus analogus, tad visai nebūtina keliautu tūkstančius kilometrų nusprendus paragauti ko nauja. Pasitelkus fantaziją kiekviena namų šeimininkė atras ką lengvai pasigaminti iš internete, žurnale ar knygoje rasto recepto.

AZIJOS ŠALIŲ VIRTUVĖS prekes rasite:

Parduotuvės pavadinimasGatvė
Parduotuvė „Gulbė“V.Kudirkos 61, Šakiai
Kriūkų „Gulbelė“Kriūkai, Mokyklos g.10 Šakių rajonas
„Griškabudžio Gulbelė“Griškabūdis, Jablonskio 1a Šakių rajonas
Parduotuvė „Aibė Valančiaus 16“Kazlų Rūda , Valančiaus 16 Marijampolės raj.
Parduotuvė „Igliaukos Aibė“Igliauka, Vytauto g.9 Marijampolės raj.
Lekėčių „Aibė“Draugystės g. 51 Lekėčiai, Šakių rajonas
Parduotuvė „Jungėnų Aibė“Palmių g. 3, Jungėnų km, Kalvarijos sen. 
Parduotuvė „Liudvinavo Aibė“   Vytauto g.2;Liudvinavas,Marijampolės sav
Parduotuvė „Užvenčio Aibė“Kelmės rajonas, Užventis, Kražių g.11
Parduotuvė „Šilalės Aibė „J. Basanavičiaus g. 3, Šilalė          
Kidulių „Gulbelė“Nemuno g. 70a, Kiduliai
Mokolų „Gulbelė“Mokolų g. 23, Marijampolė
Parduotuvė ‘Pilviškių Gulbelė“Vilniaus 45, Pilviškiai
Gelgaudiškio AibėGelgaudiškis, Taikos 66 Šakių rajonas
Parduotuvė Marijampolės Gulbelė 3R. Juknevičiaus g. 84, Marijampolė
Parduotuvė „Girdžių Gulbelė“Ateities g. 2 Girdžiai, Jurbarko r.
Parduotuvė „Jurbarko Gulbelė“S. Daukanto 11, Jurbarkas
Parduotuvė Kalvarijos GulbelėLaisvės g. 15, Kalvarija

UAB „Gulbelė“ inf.

Dėkojame dalyvavusiems savaitgalį vykusioje „Maisto banko“ akcijoje!

Šį penktadienį ir šeštadienį prekybos tinkluose vykusioje „Maisto banko“ akcijoje šalies gyventojai nepasiturintiems paaukojo daugiau nei 287 tūkstančius įvairiausių maisto produktų, kurių preliminari vertė 273 tūkstančiai eurų. Šakiuose akciją organizavo VšĮ „Gelbėkit vaikus“ Šakių vaikų dienos centras „Šypsena“. Jiems mūsų krautuvėje aukojo 215 žmonių, surinkta 483 vnt produktų.

Foto: Dvam_keturi media

Partnerystė „Maisto banko“ akcijoje VšĮ „Gelbėkit vaikus“ Šakių vaikų dienos centrui – galimybė surinkti paramos daliai savo bendruomenės. Čia žmonių paaukotas maistas neiškeliauja iš Šakių, o skiriamas dienos centre besilankančių vaikų iš sunkiau besiverčiančių šeimų palaikymui. Ši, kaip ir bet kokia kita, parama svarbi, kad būtų galima vykdyti įstaigos veiklą, prisidedant prie Šakių rajono žmonių socialinės padėties gerėjimo ir socialinės atskirties mažinimo. UAB „Gulbelė“ bendruomenė jau eilę metų palaiko šią akciją.

Foto: Dvam_keturi media

Procesą palengvina ir tai, kad suburiama tikrai didelė savanorių komandą. Šįkart pamainomis jų dalyvavo net 13-ka. Savanorystė – VšĮ „Gelbėkit vaikus“ Šakių vaikų dienos centre yra vienas iš gyvavimo pagrindų. Dėl to savanoriai motyvuojami įvairiais būdais. Šiais metais, savivaldybei skyrus finansavimą, taip pat yra planuojami įdomūs, motyvuojantys, juos, kaip asmenybes auginantys vienos dienos mokymai gamtoje.

Foto: Dvam_keturi media

„Kadangi VšĮ „Gelbėkit vaikus“ Šakių vaikų dienos centras yra ta organizacija, ta įstaiga, kuri stengiasi dirbti ne tik pagal „eilutę“, bet atsižvelgdami į patį žmogų, matydami jį, girdėdami jo problemas, visada džiaugiamės, kai jaučiame, kad savo misijoje ir kelyje esame ne vieni,“ – dalijosi mintimis VšĮ „Gelbėkit vaikus“ Šakių vaikų dienos centro atstovė Skaistė Bakienė. „Džiugu, kad šiais metais turėjome pakankamai žmonių (įstaigos darbuotojų ir savanorių) ir savo darbuotojui Linui Arštikaičiui galėjome labiau leisti daryti tai, kuo jis labiausiai dega – įamžinti akcijos akimirkas“- džiaugiasi ji. Komandą penktadienio vakarą „Gulbelėje“ aplankė pati Kauno padalinio vadovė, mūsų kraštietė, Karolina Puidaitė – Railė.

Foto: Dvam_keturi media

„Dirbti lengviau, nes „Maisto banko“ žmonės – paprasti, betarpiški ir tokie savo srities profesionalai, kad bet kokia iškilus problema išsprendžiama. Jų nuolatinio palaikymo dėka, akcija pralekia labai greit ir labai sklandžiai,“ – pasakoja VšĮ „Gelbėkit vaikus“ Šakių vaikų dienos centre „Maisto banko akciją“ koordinuojanti socialinė darbuotoja Skaistė Bakienė bendraujanti su Kauno padalinio paramos programų koordinatore Dovilė Žaldarytė-Černych bent pusantro mėnesio iki kiekvienos akcijos

Foto: Dvam_keturi media

„Lyginant su rudenį vykusia maisto rinkimo akcija, savaitgalį vykusiame renginyje aukota daugiau. Lietuvos žmonės ir  toliau demonstruoja begalinį solidarumą su nevyriausybinėmis organizacijomis, geba atjausti, palaikyti, o tai yra sąmoningumo ir brandžios visuomenės ženklas. Visų 315 akcijoje dalyvavusių organizacijų vardu nuoširdžiai dėkoju kiekvienam žmogui, kuris prisidėjo auka ir, žinoma, tiems 5 300 savanorių, be kurių nevyriausybinių organizacijų darbas negalėtų vykti,“ – sako „Maisto banko“ vadovas Simonas Gurevičius.

Foto: Dvam_keturi media

Anot akcijos organizatorių, žmonės vis dažniau linkę aukoti formuodami krepšelius. Tradiciškai daugiausiai aukota makaronų, po jų rikiuojasi kruopos, cukrus, aliejus ir miltai. Vidutinė vieno aukojimo vertė šiek tiek daugiau nei 3 eurai. „Pastebime, kad vis dažniau aukoja šeimos su mažais vaikais, kur aukojamą krepšelį suformuoja mažieji, jie dalinasi tuo, kas jiems patiems yra skanu,  ką patys dažnai valgo. Savanoriai pasakoja, kad šiais metais sulaukė ir ne vieno gausiai aukojančio žmogaus, pripažinusio, jog pats kadaise yra gavęs paramą maistu. Šie žmonės yra puikūs pavyzdžiai, jog dažnai pagalbos reikia tik laikinai,  o laiku ją suteikus, žmonės atsistoja ant kojų ir, geriau negu kas kitas suprasdami situaciją, patys noriai prisideda ir padeda,“ – pasakoja S. Gurevičius.

Foto: Dvam_keturi media

Kaip ir įprasta, didžiausi paramos kiekiai surinkti penkiuose didžiuosiuose šalies miestuose, po jų rikiuojasi Kėdainiai, kurio gyventojai savo dosnumą demonstruoja jau ne vienerius metus iš eilės, Alytus, Utena, Marijampolė, Ukmergė. Planuojama, jog surinktą paramą visos nevyriausybinės organizacijos stokojantiems išdalins per tris artimiausius mėnesius.

Parengta pagal www.maistobankas.lt ir UAb „Gulbelė“ info

Naujas veidas varškės sūrelių kategorijoje

HITAS NR1 PROTEIN 3in1 – taip sportiškai į lietuvių ypatingai mėgstamų sūrelių kategoriją ateina PROTEIN – Glaistyti Varškės Sūreliai 3in1 VANILĖS skonio, CRÈME BRÛLÉE skonio ir SU BRAŠKĖMIS. Su pirkėjų jau pamėgtais skoniais naujieji bandys konkuruoti dabar vis svarbesniais duomenimis: daug baltymų, be laktozės ir su 30% mažiau cukraus. Pasiūlymas turėtų sudominti ne tik šeimos mityba besirūpinančias mamas, bet ir sportuojančius ar figūrą atidžiau prisižiūrinčius.

Pavasaris – puiki pradžia naujai pradžiai

„Manau, pastūmėjo pokyčiams,“ – pasakoja jis ir džiaugiasi galėdamas pristatyti dar vieną naujieną krautuvių lentynose. „Lukšių pieninės istorija siekia jau daugiau nei 80 metų, todėl ją nustebinti nėra paprasta,“- sako Žygimantas Čiūta. Pasak jo, pandemija ir karantino laikotarpiai ne tiek nustebino ar nuskriaudė, kiek privertė aiškiau susidėlioti prioritetus ir daugiau pažvelgti į save, pamatyti savo stipriąsias puses. Dėl to krautuvėse jau rasite ne tik fiksuoto (230 g) svorio ir šiuolaikiškoje pakuotėje supakuotu 3 rūšių sūrių, bet ir naują sūrelių liniją 3in1.

Lietuvos pasididžiavimas

„Lukšių pieninės“ gaminamas varškės sūris nuo 2014 m. įregistruotas saugomų kilmės vietos nuorodų ir saugomų geografinių nuorodų registre. Įmonės komercijos direktorius Ž. Čiūta tikina, kad būtent šis gaminys – 100% Zanavykų krašto ambasadorius ir įmonė tuo labai didžiuojasi. „Kas jeigu ne mes?“ – šypsosi jis ir pasakoja, kad keičiantis valgymo įpročiams noras skanauti kokybišką produkciją nesikeičia, todėl ir „Lukšių pieninė“ visada kėlė sau tokį pagrindinį tikslą: „Ne kiekybė, bet kokybė yra svarbiausia.“. Aukšta pieno produktų kokybė ir puikus skonis – pagrindinis įmonės darbo principas. Todėl Lukšių pieninė gamina pieno produktus tik iš kruopščiai atrinktų ingredientų ir lietuviško pieno. Formuojant produktų asortimentą ir kuriant naujus prekinius ženklus, atsižvelgiama į tai, kas aktualu kiekvienam šeimos nariui: kokybė, skonis, natūralumas.

Jo didenybė – varškės sūris

Lietuvos dvaruose ir pasiturinčių bajorų namuose varškės sūris buvo gaminamas ir mėgstamas jau viduramžiais, nors ir dabar rastume užsiimančių tokia gamyba vadovaujantis principu „pats melžiu, pats spaudžiu“. Tai – neatsiejama Lietuvos kulinarinio ir tautinio paveldo bei įvaizdžio dalis, jo būtina paragauti norint pažinti lietuvišką virtuvę. „Didžiuojamės galėdami svečiams pasiūlyti tai, ko nerasi tokiose sūriais garsėjančiose šalyse kaip Italija ar Prancūzija,“ – sako restorano „Kuchmistrai“ istorinės virtuvės šefas Artūras Rakauskas. Jis beveik kiekvieną sezoną pristato naują krosnyje kepto varškės sūrio receptą.

Naujas senųjų tradicijų veidas

„Mūsų pieninė sėkmingai dirba nuo 1939-ųjų. Esame lyderiai varškės sūrių kategorijoje, o tai verčia prisiimti atsakomybę dėl šio produkto vartojimo tendencijų,“- pasakoja įmonės komercijos direktorius Žygimantas Čiūta. – „Keičiasi laikai, keičiasi vartotojai , turime keistis ir mes. Supratome, kad turime būti inovatyvūs jeigu norime, kad ir ateities kartoms mūsų produkcija būtų patraukli.“ Dabar ne tik „Zanavykų keptas sūris“ ir „Lukšių rūkytas sūris su česnaku“, bet ir “SENOLIŲ – Lietuviškas varškės sūris” bus fiksuoto (230 g) svorio ir šiuolaikiškoje pakuotėje. Nuostabus skonis – jau ankščiau žinomas šių gaminių privalumas.

„Lukšių pieninė“ – viena seniausių Lietuvoje pieno perdirbėjų ir pieno produktų gamintoja, o Zanavykų krašte – pati didžiausia. Šiandien populiarūs įmonės produktai: grietinė, varškė, varškės sūriai – gaminami nuo pieninės veiklos pradžios. Įmonė išsaugojo gamybos tradicijas, bet kartu įdiegė naujas technologijas. Tai leido lanksčiau ir greičiau prisitaikyti prie šiuolaikinių vartotojų poreikių. Šiuo metu įmonė siūlo platų pieno produktų asortimentą ir nuolat džiugina ne tik akcijomis, bet ir naujais gaminiais.

Platų „Lukšių pieninės“ gaminių asortimentą rasite visose UAB „Gulbelė“ krautuvėse bei parduotuvėje internete www.e-gulbele.lt. Planuodami savaitės pirkinius nepamirškite geriausių savo krašto gaminių.

UAB “Gulbelė” inf.

Jau prekiaujame antigeno testais

Greitasis „GreenSpring®“ SARS-CoV-2 Antigen Rapid Test antigeno testas, skirtas greitai ir kokybiškai nustatyti SARS-CoV-2 nukleokapsidinio baltymo antigeną žmogaus nosies tepinėlio mėginyje.

TESTO PRINCIPAS

Greitasis „GreenSpring®“ SARS-CoV-2 Antigen Rapid Test antigeno testas yra kokybinis membraninis imunofermentinis testas SARS-CoV-2 nukleokapsidinio baltymo antigenams nustatyti. Testo linijos sritis yra padengta SARS-CoV-2 antikūnu. Mėginys reaguoja su SARS-CoV-2 antikūnu testo linijos srityje. Jei mėginyje yra SARS-CoV-2 antigenų, testo linijos srityje atsiranda spalvota linija, rodanti atitinkamą rezultatą. Procedūrinės kontrolės metu kontrolinės linijos srityje atsiranda spalvota linija, rodanti, kad buvo įpiltas tinkamas mėginio kiekis ir membrana sudrėkinta teisingai.

LAIKYMAS IR STABILUMAS

Laikyti 2–30oC temperatūroje uždarytame maišelyje iki galiojimo pabaigos, galiojimo laikas preliminariai

yra 12 mėnesių. Testas išlieka stabilus iki ant jo atspausdintos galiojimo datos. Testo kasetes iki naudojimo reikia laikyti sandariame folijos maišelyje. Negalima užšaldyti. Saugoti nuo saulės spindulių, drėgmės ir karščio.

PAKUOTĖ IR SPECIFIKACIJA

1 testas rinkinyje

KOMPONENTAI

• Testų kasetės: 1 testas/maišelyje

• Mėginių ėmimo tamponai: 1 vnt. – vienkartinis, sterilus

• Tūtelė su buferiu: 1 vnt. – vienkartinis su 0,5 ml ekstrakcijos buferio

• Rakcijos mėgintuvėlis ir antgalio dangtelis: 1 vnt.

• Pakuotės įdėklas: 1 naudojimo instrukcija

• Sausiklis: 1 pakuotė

MĖGINIŲ ĖMIMAS IR TVARKYMAS

Mėginio paėmimas iš priekinės nosies dalies.

Su tamponu paimkite pakankamai nosies sekreto. Prieš tai rekomenduojama išsipūsti nosį.

1. Atsargiai įkiškite tamponą į šnervę. Tampono galiuką reikia įkišti iki 2,5 cm gilyn nuo šnervės krašto.

2. Švelniai patrinkite į vidinę šnervės sienelę, surinkite gleivių ir ląstelių.

3. Švelniai sukdami tamponą tarp pirštų, ištraukite jį iš šnervės.

4. Ištraukite tamponą iš nosies ertmės.

5. Tampono galvutę tokiu pat būdu įkiškite į kitą šnervę, kad būtų paimta pakankamai medžiagos.

Testo atlikimas

1. Paimkite tūtelę su buferiu ir, atidarę, supilkite visą skystį į mėgintuvėlį.

2. Įdėkite tampono mėginį į ekstrahavimo mėgintuvėlį, panardindami jį į skystį, pajudindami aukštyn ir žemyn. Tai darydami kelis kartus pasukite tamponą.

3. Tamponą išimkite, spausdami mėgintuvėlio šonus, kad skystis būtų išgręžtas iš tampono.

4. Tvirtai uždėkite antgalio dangtelį ant ekstrahavimo mėgintuvėlio ir gerai išmaišykite skystį.

5. Per antgalį į mėginio ertmę (-es) testų kasetėje įlašinkite 2-3 lašus (maždaug 100 μl). Atkreipkite dėmesį, kad skystis neturi patekti į rezultatų langelius, pažymėtus raidėmis (T) ir (C). Įlašinę lašų į šulinėlį (S), nelieskite ir nejudinkite testo kasetės.

6. Rezultatą nuskaitykite praėjus 15–20 minučių po mėginio įlašinimo. Rezultatas, gautas vėliau kaip po

20 minučių, negalioja.

PASTABA: Išsami instrukcija, kaip naudoti testą pateikta su paveikslėliais naudojimo instrukcijos pabaigoje.

Išsami info: https://didmena.limedika.lt/green-spring-covid-19-sars-cov-2-antigenu-testo-rinkinys-koloidinis-auksas-1-vnt

Tikimasi, kad iki birželio bus paskiepytas kas antras įmonės darbuotojas

Dėl menko vietinių aktyvumo skiepijantis, Šakiuose atsirado galimybė UAB „Gulbelė“, kaip įmonei turinčiai daugiau nei 100 darbuotojų, pasinaudoti Astra Zeneca vakcinomis. Greita darbuotojų reakcija bei organizuotumas tapo įmonės stiprybe renkantis saugesnį rytojų. Nemažai abejojančiųjų apsisprendė skiepytis išgirdę artimųjų ir pažįstamų įspūdžius, tad dalinamės keleto mūsų darbuotojų patirtimis:

„Nebuvo, ko bijoti – sutikau iš karto. Skiepijausi dėl savo ir kitų saugumo. Dirbu su daugybe žmonių, juos gerbiu, nenorėčiau, kad nukentėtų jie ar mano šeima. Pačio skiepo net nejutau, o po to sekė normali organizmo reakcija. Visi reaguojame skirtingai. Vakcina manęs iš gyvenimo ritmo neišmušė. Gal kiek prasčiau miegojau dėl temperatūros ir šaltkrėčio, tačiau žinojau, jog tai greit praeis ir praėjo. Greitai vėl kibau į darbus. Dabar nors kiek ramiau“, – Ramūnas Tvarijonas, „Gulbelė“ krautuvės Šakiuose mėsininkas.


„Sutikau ne iš karto. Persigalvojau tik įsivertinusi, kad pliusų daugiau. Mėgstu keliauti, bendrauti, turiu artimųjų užsienyje, kuriuos noriu aplankyti (pasiskiepijus mažiau reikalavimų) ir darbe tenka daug bendrauti su žmonėmis. Atrodo, kad saugiau bus pasiskiepijus. Skiepas buvo vos jaučiamas ir po to jaučiausi puikiai. Gal tik praėjus 7-8 val. pasijutau be jėgų, atsirado šaltkrėtis, pakilo temperatūra, naktį nepavyko užmigti. Ryte vis dar trūko jėgų, bet iki pietų atsigavau. Gal padėjo, kad buvau gryname ore, miške, aktyviai leidau laiką”, – Reda Vėgelytė, „Gulbelė“ krautuvės Šakiuose pardavėja-kasininkė.


„Žinoma, kad kilo daugybė klausimų, bet logika nugalėjo ir nusprendžiau skiepintis. Pirmiausia suveikė savisauga, vėliau pagarba bendruomenei. Kasdien tenka susidurti su įvairiais žmonėmis… Manau, kad visi turėsime tai praeiti. Skiepijimo momentu nieko nejaučiau, nustebau, kad paprasta. Savijauta nebuvo bloga, nors ir turėjau temperatūros. 2 ar 3 dienas jaučiau savotišką skausmą rankos srityje, bet dabar viskas puiku ir laukiu kvietimo antrąjai vakcinos dozei.“ – Ugnius Venckutonis, UAB „Gulbelė“ direktorius komercijai.


„Esu už tai, kad masinis vakcinavimas kuo greičiau įvyktų ir galėtume nors kiek lengviau atsikvėpti. Vos atsiradus galimybei registravausi pati ir raginau registruotis kolegas. Mano dukra medikė – paskiepinta jau du kartus. Gal dėl to jaučiausi ramiau, žinojau, kokie gali būti pojūčiai ir kad visa tai normali organizmo reakcija. Savijauta buvo neįprasta, bet karštis buvo pakenčiamas ir viskas atrodė ne taip jau blogai, jei lyginant, ką žinome apie šią ligą“, – Marina Luckienė, „Gulbelė“ regiono vadovė.

Mamos ir dukros istorija: kuria ateitį mažame mieste

Kasmet vis daugiau lietuvių palieka gimtuosius miestelius ir išvyksta ieškoti laimės į judrius didmiesčius, tačiau nemaža dalis nusprendžia likti savame krašte vedini saugumo, ramybės ir stiprios bendruomenės vertybių. Meilės gimtinei bei darbui pavyzdžiu tapo Onutė ir jos dukra Irma. Moterys įsitikinusios, kad Šakiai – jų namai, kuriuose negaila nė vienos praleistos dienos.

Didmiestis nesuviliojo

Šakių rajone gimusi, augusi ir šeimą sukūrusi 66-erių Onutė Protopopova nesigaili savo sprendimo gimtinės neiškeisti į kitą miestą, tvirtai sakydama, kad jos niekada kitur ir netraukė. Savo karjerą čia taip pat ugdžiusi moteris atskleidžia, jog gimtasis kraštas jai – labai brangus ir svarbus, tačiau tokią pat didelę reikšmę teikia ir bendruomenei.

„Čia – mano šaknys: tėvai, giminės. Džiaugiuosi būdama ir širdžiai artimos bendruomenės dalimi – visuomet čia gerai jaučiausi. Tokiame mieste, kaip Šakiai, viskas pasiekiama ranka ir patogu: užauginau vaikus, ilgus metus dirbau. Ne tik didmiesčiuose galima įgyvendinti savo svajones ir planus – tai galima padaryti visur, jei yra užsidegimo ir netrūksta pozityvo“, – kalba Onutė ir pamini, kad nors dvi jos atžalos gyvena užsienio šalyse, tai jos nuomonės nekeičia.

Šakietės dukra Irma Antanaitienė taip pat, kaip ir mama, jaučiasi atradusi savus namus gimtame mieste. Už kraštiečio ištekėjusi moteris dabar čia ne tik augina vaikus, bet ir neslepia besidžiaugianti savo pasirinkimu nesusivilioti didmiesčiu, mat mažesniuose miestuose tvyro ramybė, stiprus saugumo pojūtis, o ir dažnas sutiktas veidas pažįstamas.  

„Pastarieji metai buvo sudėtingi visiems, tačiau ši krizė puikiai parodė, kur yra tikrosios žmonių vertybės. Galėjome pastebėti, kur mus brangina, su kuo iš tiesų norime būti. Čia – saugu šeimai, viskas tikra ir artima, dirbu mylimą darbą, kuris nuolat veja į priekį, leidžia tobulėti“, – sako Irma ir priduria, jog net studijų laikais, kai mokėsi Kaune, ji dirbo gimtuosiuose Šakiuose, į kuriuos vėliau grįžo kurti šeimos.

Darbas, vedantis į priekį

Šakiuose įsikūrusiame mažmeninės prekybos tinkle UAB „Gulbelė“ daugiau nei 40 metų dirbusi Onutė pasakoja, kad savo karjerą įmonėje pradėjo kaip inventorizatorė. Vėliau jos gabumus, atsakingumą bei stropumą pastebėjo ir įmonės vadovai, tad Onutei buvo pasiūlyta buhalterės pavaduotojos pozicija. Anot jos, pasirinkta kryptis leido įgyti aplinkinių darbuotojų pasitikėjimą ir prisidėjo prie kopimo karjeros laiptais – po kelerių metų Onutė tapo vyriausiąja buhaltere.

„Šio įvertinimo sulaukiau po ilgo ir nuoseklaus darbo. Dirbdama buhaltere nuolat mokiausi, daug domėjausi šia sritimi, gilinau žinias seminaruose bei mokymuose. Nesigailiu nė vienos dienos, net ir sunkių etapų – nuolat stengiausi būti diskretiška, atidi ir pelnyti kitų pasitikėjimą“, – pasakoja moteris, iki šiol gražiuoju minėdama turėtą patirtį.

Onutės pėdomis į karjerą pasekė ir dukra Irma, patikindama, kad „Gulbelė“ jos gyvenime buvo visada: kartu dalyvaudavo šventiniuose renginiuose šeimoms, nuo mažų dienų žinojo, kaip atrodo mamos darbo diena, su kokiais kolegomis ji dirba. Mamos meilė darbui įkvėpė taip pat rinktis buhalteriją, o įgavus žinių, po kurio laiko tapti įmonės nekilnojamo turto specialiste ir taip pritaikyti geriausias savo savybes.

„Visą laiką matėsi, koks svarbus mamai buvo darbas, kaip ji stengėsi ir daug dirbo. Matydavau ne tik susikaupimą, bet ir meilę, nuoširdų atsidavimą profesijai bei kolektyvui. Manau, kad labai svarbu, jog nuolatinė veikla teiktų džiaugsmą. Mane taip pat motyvuoja darbas, kuriame apstu sąžiningumo, tikrumo ir atvirumo. Čia natūraliai tobulėju ir nuolat ieškau geriausių sprendimų“, – papildo mamą Irma.

Dabar į pensiją išėjusi Onutė sako, jog malonu stebėti nuolat augančią, modernėjančią buvusią darbovietę, tobulėjantį, puoselėjamą miestą bei dar labiau suartėjusią bendruomenę. Jos manymu, žvelgiant į viską pozityviai ir vertinant tai, ką turime, galima įgyvendinti didžius ir drąsius planus, o nuoširdžiai dirbant ir dedant daug pastangų – sulaukti tinkamo įvertinimo.

DIDŽIAUSIAS TURTAS – SVEIKATA

Didžiausias turtas – sveikata, tad primename, kad ja rūpintis reikia nuolat, o švenčių metas puiki proga keisti senus įpročius ir išbandyti ką nors naujo. Šiuo metų laiku, kol prisitaikome prie aplinkos permainų, susilpnėja organizmo atsparumas, todėl dažniau kimba įvairūs virusai ir infekcijos. Puikiai žinote begalę receptų, todėl kviečiame pradėti nuo mažų dalykų ir dalinamės keletu paprastų bei gyvenimo patvirtintų idėjų kaip stiprinti imunitetą namuose ir išsaugoti gerą nuotaiką. Viską, ko reikia rasite www.e-gulbele.lt ir savo namuose.

SVEIKESNĖ MITYBA

Gerus kasdienius įpročius formuoti pradėkite nuo medaus (jei nesate alergiški). Arbatinį šaukštelį medaus palaikykite burnoje, kol ištirps. Taip bus žymiai efektyviau, nei tirpinti arbatoje. Pabandykite pabarstyti cinamonu. Ištirta, kad jame yra eterinių aliejų, kurie naikina bakterijas ir virusus bei uždegimus. Taip pat kasdien suvalgykite po kelis šaukštelius spanguolių uogienės ar ruoškite iš jos arbatą, kaip vaikystėje. Rekomenduojame ir seną zanavykišką receptą: šaukštas sėmenų aliejaus dubenėliui raugintų kopūstų pagardinti. O dar silkė su burokėliais… Ne maža naudos mūsų senolių išmintyje ir mūsų šalyje užsiaugintuose produktuose, belieka pasinaudoti tuo, ką turime geriausio.

FIZINIS AKTYVUMAS

Ar reikia grūdintis, kiekviena renkasi pats, nors dabar ir labai madinga. Jei maudynės eketėje ne jums, o šaltas dušas visai nevilioja, išbandykite kontrastinį dušą iš ryto. Bent šlaunims, kur masažas reikalingas ko ne visada. Patarimas pasivaikščioti gryname ore tiks beveik visiems, tad su šuniuku, šeimos nariu ar fotoaparatu pats laikas atrasti gražiausia, ką turite savo gyvenamoje vietoje. Namų ruoša taip pat savotiška mankšta, o čia labiausiai padės tinkamos priemonės, maloni muzika ir nuoširdus namiškių įsitraukimas. Gal pats laikas varžyboms, kas greičiau susitvarko: ar Mama virtuvę ar vaikai svetainę?.. Žinoma, tokios pergalės vertos ledų, torto ar nors imbierinių sausainių po pietų.

EMOCINĖ GEROVĖ

„Visos ligos – nuo nervų“ – ne šiaip nuo seno mūsų lūpose likęs posakis. Nuo nervinės įtampos silpsta ir imunitetas. Dabar neįmanoma apsisaugoti nuo nerimą keliančios nežinios ar baimių dėl ekonominės situacijos, tačiau būtina išlaikyti pozityvų nusiteikimą ir aštrų protą net buitiniuose sprendimuose. Apsipirkimas internetu vienas iš tų modernių įrankių, kurie ne tik padės išvengti socialinio kontakto, bet ir planuotis pirkinius, stebėti savo biudžetą, apsipirkti neskubant ir be streso. Jei virškinimui labai tinka pelyno arbata, pipirmėtė ir kmynai, tai ramybės valandėlei susikurti tiks ir kvapnios kavos ar arbatos puodelis su juodžiausio šokolado plytele ar šviežio pyrago gabalėliu…

Likite sveiki!

„Gulbelė“ krautuvės: reaguojame į klientų poreikį patogiai pasirinkti elektros tiekėją

Nuo šiol „Gulbelės“ krautuvių tinklo klientai galės gauti informacijos apie nepriklausomo elektros energijos tiekėjo pasirinkimą ir pasirašyti elektros tiekimo sutartis su „Perlas Energija“.

Jau prasidėjo antrasis elektros energijos rinkos liberalizavimo etapas. Šiuo metu naują – nepriklausomą elektros energijos tiekėją – turi pasirinkti gyventojai, kurie sunaudoja  1000-5000 kWh elektros per metus. Sunaudojantys mažiau elektros taip pat jau gali rinktis naują tiekėją.

Pirmasis liberalizavimo etapas parodė, kad daliai klientų, gyvenančių mažuose miestuose ir miesteliuose, sudėtinga sudaryti sutartis internetu, kaip kad siūlo daugelis nepriklausomų elektros tiekėjų. Žmonėms tiesiog patogiau naują tiekėją pasirinkti atstovybėse ar kitose fizinėse prekybos vietose. Taip jie greitai ir paprastai gauna svarbiausią informaciją bei per trumpą laiką  patogiai pasirašo sutartis.

„Yra nemažai gyventojų miesteliuose ar kaimuose, kurie neturi galimybės sutarčių pasirašyti internetu. Jie neturi mobiliojo parašo ar tiesiog nesinaudoja internetinėmis paslaugomis, galbūt ir nepasitiki savo pačių jėgomis, tvarkant svarbius duomenis. Priežastys gali būti skirtingos, tačiau aišku viena – joms reikalingas sprendimas. Pažįstame savo klientus, girdime jų poreikius ir labai stengiamės juos atliepti. Todėl pradėjome partnerystę su „Perlas Energija“.

Labai džiaugiuosi, kad „Gulbelės“ krautuvėse esančiuose „Perlo“ terminaluose mūsų klientai galės ne tik nusipirkti loterijos bilietą, apmokėti sąskaitas, mokesčius, bet ir pasirašyti elektros tiekimo sutartis“, – naujieną pristato UAB „Gulbelė“ ekonomistė Jurgita Bataitienė.

„Perlas Energija“ vadovas Vilius Juraitis taip pat džiaugiasi, kad bendradarbiavimas su „Gulbelės“ krautuvėmis padės dar geriau reaguoti į klientų norą paslaugas gauti arti namų, paprastai ir aiškiai.

„Garantinis elektros tiekimas, kuris prasidėtų nepasirinkus naujo elektros energijos tiekėjo, bus brangesnis. Todėl norime padaryti viską, kad klientams būtų kuo patogiau pasirinkti naują tiekėją. Dabar situacija dėl epidemijos yra labai sudėtinga, suvaržytas judėjimas, todėl regionų gyventojai ne visuomet turi galimybę atvažiuoti į didesnius miestus ar susitikti su artimaisiais, kurie padėtų naują elektros tiekėją pasirinkti internetu“, – pasakoja „Perlas Energija“ atstovas.

V. Juraitis taip pat pabrėžė, kad „Perlo“ terminalų paslaugos „Gulbelės“ krautuvėse teikiamos jau ilgą laiką, ši partnerystė patikrinta laiko ir pačių klientų.

Jo teigimu, kitas puikus dalykas yra tai, kad klientams apie elektros tiekimą ir rinkos pokyčius paaiškins jų pažįstami parduotuvės darbuotojai. Naują tiekėją bus galima pasirinkti tiesiog užsukus apsipirkti, taip sutaupant laiko, o visas sąskaitas – ir toliau patogiai apmokėti „Perlo“ terminaluose.

„Stengiamės ne tik būti šalia klientų, siūlyti žemas elektros kainas, turime ir daugybę papildomų naudų. Visi pasirašantys sutartis sau „Perlas Energija“, dovanų gauna įmokų knygelę, nemokamas įmokas už elektrą „Perlo“ terminaluose visus 2021 m., tik jiems skirtą specialių pasiūlymų katalogą“, – primena „Perlas Energija“ vadovas.

„Perlo“ terminalų darbo laikas sutampa su „Gulbelės“ krautuvių darbo laiku. Terminaluose teikiama „Perlas Energija“ elektros energijos tiekimo sutarčių pasirašymo paslauga, iš viso galima atsiskaityti daugiau kaip už 1400 paslaugų. Vienoje vietoje sumokėsite už komunalinius mokesčius, draudimo, lizingo įmokas, grąžinti kreditus, susimokėti už mokslą, darželį, būrelius, apmokėti telefono, interneto, kabelinės televizijos bei daugelį kitų sąskaitų.

“Gulbelės kepyklėlės” pyragai Jūsų šventiniam stalui


Ko gero, kasmet per didžiąsias šeimos šventes susiduria senosios tradicijos ir noras išbandyti ką nors nauja. Įprasta, kad velykinį stalą puošia ne tik šakotis arba aukšta velykinė „boba“ (keksas), bet ir velykiniai kepiniai, plokštainiai, meduoliai, o gal ir tortai. „Gulbelės kepyklėlė“ šiemet siūlo tris ypatingus gaminius, kurie ne tik papuoš stalą, bet ir nustebins skoniu bei sutaupys Jums laiko virtuvėje, leis daugiau dėmesio skirti šeimai ir sau.

Mielinis pyragas su žemės riešutų ir kakavos įdaru – atitinka nuo seno išlikusią lietuvišką tradiciją rinktis įprastą mielinę tešlą ir gerinti ją pagal galimybes, įmantriai formuoti ir sukurti ne tik gardų kepinį, bet ir stalo puošmeną, kuri džiugintų visą šeimą. Mūsų versija labiau skirta pasigardžiavimui po gausių vaišių ar prie kavos/arbatos puodelio atokvėpio minutę. Turtinga tešla su sodriu įdaru dailiai suformuota, pyragas puikiai pjaustosi, netrupa. DĖMESIO: netinka žemės riešutų netoleruojantiems.

Morkų pyragas – daržovės kepinių sudėtyje jau seniai nebestebina, bet, ko gero, arčiausiai tradicijos lieka vis labiau populiarėjantys morkų pyragai. Dar pagirkime juos už ypatingai saulėtą spalvą, kuri ne tik dabar madinga, bet ir visada džiuginanti, tad būtų puikus akcentas ir šventiniam stalui, ir šventiniams pusryčiams (ypač, į lovą!). Idealiai minkštas, sodrus, kvapnus ir drėgnas, ne per daug saldus. Aptepta tirštu glajumi ir pabarstyta liofilizuotomis morkomis, kad derėtų prie margo velykinio ritmo.

Itališkas pyragas „Panettone“ – kiekviena gudresnė šeimininkė, ieško dar kažko naujo, tad ir mūsų meistrai įkvėpimo sėmėsi iš svetur. Mokėmės, eksperimentavome, ragavome ir ragauti prašėme gaminio žinovus. Jau esame tikri, kad mūsiškas sviestas, medus bei kantrybė pateisino viltis ir kvepia namais, tad galima pasiūlyti pasaulyje pripažintą klasiką keptą mūsų kepyklėlėje. Panettone kepame tik du kartus per metus: Velykoms ir Kalėdoms, kad išlaikytume itališką tradiciją, jog toks pyragas tik didžiausioms šventėms (ir vestuvėms!). Jis suburia šeimą, tai gardžiausia, kai dalinamasi laužant rankomis.

Lietuvoje nuo seno “kiškio (ar zuikio) pyragas” žinomas kaip vaikams pamaloninti skirtos lauktuvės, tad pradžiuginti laukiančius Jums padės www.e-gulbele.lt kurjeriai, kurie ir dieną prieš Velykas, ir antrąją Velykų dieną darbuosis pilnu pajėgumu. Rekomenduojame patikimą ir saugų pristatymą į Šakių, Jurbarko, Marijampolės ir Vilkaviškio miestus.

Planuokime Velykų stalo patiekalus kartu!


Nuo seniausių išsaugotų tradicijų iki paskutinių madų plintančių internete – tegul Jūsų šventinis stalas būna toks, kokio norisi Jums. Planuokite, traukite didžiausioms šventėms saugotus indus, ruoškite pirkinių sąrašą… padėsime ne tik viskuo pasirūpinti, bet ir įbandyti nors šį tą naujo, kad ryškiausia pavasario šventė būtų pilna įspūdžių ir gerų patirčių.
Kūčios turi 12 patiekalų, o Velykos… turi džiuginti ne tik skonio receptorius, bet ir akis, sielą. Pateikiame atmintinę, kuri padės nieko nepraleisti:
Sviestinis avinėlis – tai krikščioniškas atributas, Kristaus simbolis ir labai originali šventinio stalo puošmena ir maistas. Sviestą palaikius kambario temperatūroje, šlapiomis rankomis, šaukštu ir peiliu suformuojamas besiilsintis avinėlis. Baigus lipdyti avinėlį peilio galiuku jam sukuriamos garbanos, iš gvazdikėlių padaromos akys ir jis dedamas į lėkštę, papuošiamas žalumynais ir pastatomas stalo viduryje.
Žuvies užkandžiai – nuo legendinės silkės ir keptos žuvies iki įmantrių užkandžių su krabų lazdelėmis ar tunu. Rinkitės keletą skirtingų receptų ir nedideles porcijas patiekite ragavimui su skirtingais pagardais. Arba gaminkite salotas, taip ant stalo bus daugiau žalumos ir sveikesnio maisto.
Mėsos užkandžiai – gardūs ne tik tiems, kurie laikėsi pasninko. Nepamirškite liežuvio, vyniotinių, paštetų ir slėgtainių. Rinkitės įdomesnį jų pateikimą, kad stalas pamalonintų ir akis, sudomintų valgytojus. Skirtingos duonelės taip pats suteiks žavesio ragavimui.
Karštas patiekalas – ilgai troškintas kiaulienos kumpis, antis ar lydeka. Gal laikas seną-gerą šeimos receptą atnaujinti ar nors šiemet pakeisti nauju? Parduotuvėje rasite ir ne maža paruoštukų, kurie stipriai sutrumpins pasiruošimo laiką ir leid daugiau dėmesio skirti šeimai ar stalo dekorui.
Velykų boba ar morkų pyragas – smagiu užsiėmimu gali tapti pyrago kepimas su šeima Velykų išvakarėse, šiltus jausmus sukels senas mamos ar močiutės receptas… Tačiau specialiai šventei ruošti kepyklėlės pyragai, cukrainės keksiukai, kanelės ir šventiškai dekoruoti tortai ne tik sutaupys laiko, bet ir taps puikiu stalo akcentu. Rinkinės dailius indus ar kelių aukštų padėklus, kad saldumynai sulauktų deramo dėmesio.
Želė tortas – laiko ir kantrybės reikalaujantis desertas, tačiau gaiva ir ryškiomis spalvomis tikrai išsiskirs iš visų kitų šventinių patiekalų. Gardinkite vaisiais, sausainiais ar biskvitu. Rinkitės įdomesnių formų indus ar indelius, kad kiekvienas gautų jam sukurtą šedevrą. Tokio deserto neatsisakys ir saldžių nuodėmių privengiantys.
Šventės susideda iš daugybės mažų dalykų… Padėsime jais pasirūpinti www.e-gulbele.lt Patikimas ir saugus pristatymas į Šakių, Jurbarko, Marijampolės ir Vilkaviškio miestus. 🏠🚗
P.S. akcijos e-parduotuvėje skiriasi nuo akcijų fizinėse parduotuvėse.